Vrijdag 30 Augustus in Bijna Weekend met als gast Bas Gemmink over Meditatie les van Zentrum Zwolle

OPEN MEDITATIE LES VAN ZENTRUM ZWOLLE OP 4 SEPTEMBER
Zentrum Zwolle organiseert bij de start van het nieuwe seizoen een gratis open
meditatieles. Met deze les wil initiatiefnemer Bas Gemmink meer mensen kennis
laten maken met de stilte en rust die je in meditatie kunt vinden.
“De zomervakantie is voor veel mensen een ontspannen periode en dat willen ze
vasthouden. Maar dat is moeilijk, want je zit zo weer in de dagelijkse drukte.
Meditatie is een manier om even vakantie van jezelf en alle drukte te nemen. Om te
leren hoe je met die drukte om kunt gaan, zodat je elke dag momenten van
ontspanning hebt,” zegt meditatieleraar Bas Gemmink.
Al sinds 2017 biedt Bas Gemmink meditatielessen in Zwolle aan. Sinds dit jaar in een
fijne stille locatie aan de Stokmeesterlaan. Bas is Zenleraar en werkt daarnaast als
coach en trainer. “Ik leer je hoe je helemaal Zen kunt worden en je gaat ontdekken
wat rust en stilte kunnen betekenen in jouw leven. We zitten, doen aan loopmeditatie
en ik hou een inleiding over een praktisch thema waarna we wat ervaringen
uitwisselen. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig en gericht op het leven van alle
dag.”
Vanaf september zijn er weer wekelijks bijeenkomsten op de woensdagavond in een
kleine groep. De groep bestaat uit beginners en gevorderden. Elke les zijn er
aanwijzingen over onder andere de meditatiehouding.
De Open Les is gratis en wordt gehouden op woensdagavond 4 september om 20.30
aan de Stokmeesterlaan 3 in Zwolle. Ga voor meer informatie naar
www.zentrumzwolle.nl