ZENTRUM ZWOLLE: MEDITATIE OCHTEND OP ZATERDAG 5 OKTOBER
Zentrum Zwolle organiseert op zaterdag 5 oktober een meditatie ochtend. De
ochtend start om 9.15 uur en duurt tot 12.00 uur. Er zijn nog een paar plekken
beschikbaar.
Initiatiefnemer Bas Gemmink: “Het is bedoeld voor mensen die al wat ervaring
hebben met meditatie. Het is een ochtend om bij jezelf na te gaan hoe je er op dat
moment bij zit. Het programma is niet al te zwaar en we wisselen zitmeditatie af met
loopmeditatie. Ook vertel ik een inspirerend verhaal uit de Boeddhistische traditie en
dat brengt je mogelijk tot nieuwe inzichten over je leven op dit moment. We drinken
samen thee en er is ruimte om even te wandelen, wat te lezen of te schrijven.
Al sinds 2017 biedt Bas Gemmink meditatielessen in Zwolle aan. Sinds dit jaar in een
fijne stille locatie aan de Stokmeesterlaan. Bas is Zenleraar en werkt daarnaast als
coach en trainer. “Wat ik mensen leer is hoe je steeds weer kunt kijken naar wat je
doet en hoe je het doet. We willen vaak snel en direct problemen oplossen, maar
soms is wat verder en langer kijken effectiever en duurzamer. Een stille meditatie
ochtend is een moment om te kijken wat je echt bezighoudt.”
Naast de meditatie ochtend organiseert Zentrum Zwolle wekelijkse lessen op
maandagavond (online) en woensdagavond (op locatie).
Aanmelden voor de meditatie ochtend op zaterdag 5 oktober kan via de website
www.zentrumzwolle.nl of stuur een mail naar info@zentrumzwolle.nl . De kosten voor
de ochtend bedragen €25,-.